

SiennaPausiere zwischen den Sätzen. Die Stange ist heute schwerer. Die Technik stimmt. 🏋️

SiennaNach dem Workout auf dem Teppich. Mein Körper kribbelt. Die Nacht gehört mir. 🌙

SiennaStrandlauf. Fünf Kilometer auf flachem Sand. Könnte ewig weiterlaufen. Werde auch weiterlaufen. 🌊

SiennaZöpfe sitzen. Kopfhörer drin. Schwerer Tag. 🎧

SiennaGipfel. Zwei Stunden rauf. Eine Stunde runter, wenn wir Gas geben. Jede Minute wert. 🏔️

SiennaMobility-Morgen. Zwanzig Minuten. Die Hüften haben endlich Danke gesagt. 🧘

SiennaLoop geschafft. Sechs K. Kaffee geht an die Person, die mit mir gelaufen ist. ☀️

SiennaNeue Route eröffnet. Die Crux ist am dritten Griff. Linie lesen. 🧗

SiennaShake nach dem Training. Banane, Haferflocken, Erdnussbutter. Teilen wir uns fair. 🍌

SiennaTempotraining heute. Drei Sätze à vierhundert. Du kommst am Samstag. 🏃